Voordelen van Hot Yoga
- Algemeen
Op zoek naar een yogales met net dat tikkeltje meer? Probeer dan zeker eens onze Hot Yoga uit, een yogales die gegeven wordt in een zaal met een temperatuur van ongeveer 40 °C. De warmte van de ruimte maakt je yogaworkout zeker en vast uitdagender, maar die warmte brengt ook tal van voordelen met zich mee. Hieronder geven we je er alvast zes.