Waarom 15 minuten in de sauna goed is voor je gezondheid.
- Gezondheid
De sauna is al eeuwenlang een geliefde traditie in veel culturen, en dat is niet zonder reden. Naast het feit dat het een ontspannen manier is om wat tijd door te brengen, biedt regelmatig saunabezoek diverse gezondheidsvoordelen. In dit artikel bespreken we waarom 15 minuten in de sauna goed is voor je gezondheid en waarom je het vaker zou moeten doen.