Wist je dat je huid ’s nachts dubbel zoveel huidcellen produceert dan overdag? Het is dan ook het ideale moment om je huid te verwennen met een herstellend product (denk bijvoorbeeld eens aan een rijk serum of een vet masker dat je op mag laten liggen).
Lees het volledige artikel
De actieve ingrediënten kunnen ’s nachts veel dieper indringen omdat je huid niet bezig is zichzelf te beschermen tegen zon, wind, polutie en andere invloeden van buitenaf.
Maak niet de fout van te veel producten te gebruiken: een serum + een masker + een crème is te veel van het goede, zo ga je je huid irriteren. Vergeet ook niet je huid grondig te reinigen alvorens je nachtproduct aan te brengen.
Probeer zoveel mogelijk te slapen tussen 11 uur ’s avonds en 4 uur ’s morgens, dat zijn de meest productieve uren voor je huid. Was je lakens voldoende en kies voor een zachte stof voor je kopkussen om je huid zoveel mogelijk te sparen. Een goed schoonheidsslaapje duurt gemiddeld zo’n zeven uur. Door te weinig slaap breekt het verdedigingsmechanisme van de huid af.
Hoeveel slaap heb jij nodig?
- Saunabeleving - Saunabeleving
De kerstperiode is één van onze favoriete periodes van het jaar! Dat vieren we dan ook met een bijzonder belevingsprogramma, volledig in kerstsfeer, tijdens de kerstvakantie!
