Blijf op de hoogte van al onze events, acties & nieuwigheden

TB_mediterenkanjeleren.jpg

Mediteren kan je leren

 - Aufguss

Ontspanning staat in ons wellnesscentrum uiteraard centraal, wij geven je dan ook graag enkele tips & tricks mee voor een geslaagde meditatie.

Lees verder

TB_hoeveelproducthebjenodig.jpg

Je huid 's avonds verzorgen

 - Beauty

In de loop van de dag kreeg je huid heel wat te verduren. Schadelijke stoffen in de lucht, wind en koude of zon. Het is dus heel belangrijk om je huid niet alleen grondig te reinigen, maar ze ook echt te voeden. Zo kunnen de producten ’s nachts optimaal inwerken.

Lees verder

TB_mindfulvsfullmind.jpg

Mindful vs. full mind

 - Business

Heb je al eens bewust stilgestaan bij hoe jij ‘s ochtends toekomt op het werk? Hoe het voorbije uur volledig aan jou is voorbijgegaan? Hoe je de hele tijd voor je uitstaart als je het verkeer naar of van je werk trotseert? Of hoe je tijdens een vergadering zodanig vastklampt aan jouw ideeën dat je het grotere plaatje mist? 

Lees verder

begineenslaapdagboek.jpg

Begin een slaapdagboek

 - Gezondheid

Een op vijf Belgen heeft slaapproblemen. Wie tussen 25 en 30 jaar oud is, slaapt het slechtst. Hoe dat komt? We krijgen massaal stress door constant bereikbaar te zijn, het ding heeft zelfs een officieel een naam gekregen: Social Media Stress. En laat stress nu net de grootste vijand van onze slaap zijn. Bovendien houdt het blauwe licht je wakker.

Lees verder

Een dagje sauna en een massage voor je verjaardag aan 57 euro. Enkel voor de lezers van onze nieuwsbrief!

Schrijf je hier in