- Saunabeleving
- Gezondheid
Wanneer je naar een andere tijdszone vliegt, kan het zijn dat je biologische klok in de war is. De ene worstelt er dagen mee, de andere merkt niets. Bij een jetlag is het deel van je hersenen dat zorgt voor je REM-slaap verstoord. Goed nieuws, je kan je lichaam voorbereiden en zo proberen je jetlag te beperken!
- Gezondheid
De kans is groot dat je ooit in je leven wel eens te lang in de zon hebt gezeten en zo rood zag als een kreeft. Maar wat is verbranden nu juist? De technische uitleg: je huidcellen raken beschadigd door de UV-stralen waardoor je lichaam een ontstekingsreactie start.
- Beauty
Misschien heb je eindelijk tijd of misschien is het net druk-druk en moet je dringend een beetje me-time inplannen? Wat de reden ook is: fun verzekerd met onze doe-het-zelf tips voor wat beauty time thuis, in je kot!
- Beauty
Uiteraard moet je beautyritueel worden aangepast aan je huidtype, maar er zijn toch enkele tips die voor iedereen gelden.