Sauna, goed voor je hart?
- Saunabeleving
Mogen hartpatiënten naar de sauna? Is het gevaarlijk? Of is het net héél goed voor hen? Vragen die we vaak te horen krijgen. Wat we je in ieder geval aanraden, is eerst contact opnemen met je dokter.
In 11 stappen naar de sauna
- Saunabeleving
Iedereen gaat graag naar de sauna, maar weinigen weten hoe belangrijk het is om op de juiste manier naar de sauna te gaan.
Ruik ik naar zweet in de sauna?
- Saunabeleving
Nee, in principe niet. Een rondje sauna start met een douche met zeep. Daarmee was je de bacteriën weg. De typische zweetgeur krijg je alleen door lichaamsvocht met bacteriën te mengen.