Nouveau : Mindful Moments
Transformez votre journée de sauna grâce aux Mindful Moments uniques
Une journée de sauna et de wellness dans le très beau centre de cure de Thermae Grimbergen est toujours signe de détente et de relaxation. Mais pour encore en intensifier le ressenti, nous vous proposons désormais chaque mercredi de participer à 4 séances Mindful Moments différentes. Toutes garantissent de vivre des moments intenses et uniques : le Maître zen sollicitera tous vos sens pour une relaxation optimale.
Découvrez ci-dessous les 4 séances Mindful Moments et laissez-vous tenter !
Breathe & Relax
Par quelques mouvements aisés et techniques de respiration simples, le maître zen apprend aux curistes comment apaiser le corps et l’esprit. Il repousse un peu plus loin les limites de mobilité corporelle et apprend à gérer plus facilement les situations stressantes de la vie quotidienne. Il montre aussi comment vivre une séance au sauna avec tous les sens, ce qui promet une expérience délassante unique !
Breathe & Relax a lieu chaque mercredi à 12.45 heures dans l'espace de relaxation à côté de l'étang de baignade et du sauna Feu de bois, dans le jardin pour curistes naturistes.
Soundhealing
Durant cette séance, le Maître zen frappe des bols tibétains à l’aide d’un martelet de façon à ce que les curistes entrent dans un état de relaxation profonde. Chaque bol est unique et produit donc une sonorité qui lui est propre. Le corps réagit tant aux sonorités qu'aux vibrations de la musique ainsi émise. Soundhealing est une séance très particulière, parce qu'elle rétablit l'équilibre entre le corps et l'esprit, dissipe les blocages émotionnels et confère un surcroît d'énergie.
Soundhealing est donné chaque mercredi à 14.30 heures par notre maître zen, dans l'espace de relaxation (au jardin dans la partie des thermes pour curistes nudistes) ou à l’extérieur (par beau temps).
Aromathérapie
Les odeurs jouent un rôle considérable dans la vie de tous les jours : elles déterminent ce que l'on trouve goûteux et rappellent de bons souvenirs. Chaque parfum a ses propres caractéristiques. Notre maître zen utilise des huiles essentielles pures qui amènent le corps dans un état de relaxation profonde. Il sollicite tous les sens pour en faire une expérience de pleine conscience.
Les séances d'aromathérapie sont données par le maître zen chaque mercredi à 17.15 heures au sauna Tibet (dans les thermes pour naturistes).
Rituel de fumée et de thé
Notre maître zen choisit chaque semaine un mélange spécifique de thé, riche en vitamines pour renforcer l’immunité. Il sollicite ainsi tous les sens, ce qui favorise la détente. Désormais, vous ne boirez plus jamais votre thé de la même façon…
Le maître zen utilise aussi la fumée et certains arômes pour purifier à la fois le sauna et l'esprit, et favoriser un état de relaxation plus profond. Une méditation comme vous n'en avez encore jamais vécu ! Durant cette séance, le fait d'être totalement dans l'instant et le présent dissipe tout le stress…
Le rituel de fumée et de thé est donné par notre maître zen le mercredi à 19 heures, dans l’espace de relaxation dans le jardin pour cursistes naturistes.
