- Général
- Santé
Pourquoi un entraînement régulier du dos est essentiel pour une vie saine. Les problèmes de dos sont un problème courant dans notre société moderne. Rester assis pendant de longues périodes, une mau..une approche structurée pour améliorer et maintenir la santé de votre dos. Dans cet article, nous discutons des avantages de l'école du dos et pourquoi il est important de s'entraîner régulièrement.
- Fitness
Chers membres, Nous souhaitons vous informer d'un petit changement dans notre politique de cours collectifs. Dorénavant, un cours collectif sera annulé s'il y a moins de 3 participants une heure et demie avant le début du cours.
- Général
Nouveau : nous vendons désormais des serviettes avec le logo de notre club, spécialement conçues pour être utilisées dans la salle de sport et le sauna.
- Santé
Le sauna est une tradition appréciée dans de nombreuses cultures depuis des siècles, et ce n'est pas sans raison. En plus d'être une façon relaxante de passer du temps, les visites régulières au sauna offrent divers avantages pour la santé. Dans cet article, nous discutons des raisons pour lesquelles passer 15 minutes dans le sauna est bénéfique pour votre santé et pourquoi vous devriez le faire plus souvent.