
Comment le sport améliore votre mémoire
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Avez-vous déjà remarqué que vous pouvez mieux vous concentrer après une bonne séance de sport ? Ce n'est pas un hasard ! L'activité physique régulière n'a pas seulement des bienfaits physiques, elle joue aussi un rôle clé dans l'amélioration de la mémoire et des fonctions cognitives.