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Les Mills Core : le cours collectif à essayer absolument

 - Général

Les Mills Core est un cours collectif dynamique de 30 minutes qui se concentre sur le renforcement de votre tronc, c'est-à-dire les muscles autour de votre abdomen, fessiers et bas du dos. 

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11/03 Ouverture de notre nouveau studio !

 - Général

Nous y sommes presque ! Le lundi 11 mars, notre tout nouveau studio, l' Harmony Studio , ouvrira ses portes. Avec une capacité de 50 personnes, cette salle sera notre plus grande. Cela signifie encore plus de plaisir pour les cours collectifs !

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Les avantages de Hot Yoga

 - Général

Vous recherchez un cours de yoga un peu plus intense ? Alors n'hésitez pas à essayer notre Hot Yoga, un cours de yoga donné dans une salle dont la température avoisine les 40 °C. La chaleur de la salle rend certainement votre séance de yoga plus éprouvante, mais elle apporte également de nombreux avantages. Ci-dessous, nous vous en présentons déjà six.

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