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Quelles sont les quantités de produits de beauté nécessaires ?

 - Beauty

Dans l'emploi de soins de beauté, nous avons généralement tendance à exagérer sur les quantités. Voyons ce qui s'avère réellement efficace.

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Votre espace wellness

 - Sauna expérience

Aimeriez-vous par-dessus tout vous offrir une séance de sauna et de wellness, mais pas dans un lieu public ou peuplé d'inconnus ? Alors, la solution est très simple : réservez un sauna privé. Un centre de wellness rien que pour vous !

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Mindful vs. full mind

 - Business

Avez-vous déjà réfléchi à l'état dans lequel vous êtes lorsque vous arrivez au boulot le matin ? À la façon dont vous avez passé l'heure précédente, sans m&ec..e trafic ou les déplacements jusqu'au lieu de travail ? Ou encore, lors d'une réunion, à la façon à laquelle vous vous accrochez à vos convictions, au risque de manquer le débat ? 

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Tenir un journal du sommeil

 - Santé

Un Belge sur cinq connaît des problèmes de sommeil – surtout les jeunes âgés de 25 à 30 ans. Pourquoi ? Le fait de rester constamment accessible provoque un stress énorme, au point d'en recevoir officiellement un nom : le Social Media Stress, ou Stress des Réseaux Sociaux. Or le stress est le plus grand ennemi du sommeil. Et la lumière bleue des écrans n'arrange rien.

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Une journée au sauna et un massage pour seulement 57 € ? Un privilège réservé aux seuls abonnés de notre lettre d'actualité et dont c'est l'anniversaire !

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