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De l'énergie par le sport

 - Santé

Vous sentez-vous amorphe ? Eh bien, pour retrouver de l'énergie, faites du sport ! Pour beaucoup de gens, faire plus d'activité physique est l'une des bonnes résolutions traditionnelles du début d'année, mais qui ne durent malheureusement guère au-delà du mois de janvier. Voulez-vous tenir bon ? Voici quelques bonnes raisons de faire du sport.

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Halothérapie pour soigner l'eczéma

 - Santé

Lors de votre journée aux thermes, vous pouvez participer à un programme étendu d'activités et de rituels. L'un d'entre eux est celui de l'halothérapie, qui consiste à profiter des nombreuses vertus du sel ..te;, et notamment la peau. Vous êtes confortablement couché dans une salle dont les murs, le sol et le plafond sont entièrement couverts de sels minéraux, qui sont d'ailleurs pulvérisés dans la pièce.

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De l'importance de déconnecter

 - Santé

Au moins un Belge sur trois se sent démuni sans GSM à la main. En moyenne, il y serait collé environ 9 heures par jour ! S'en dissocier de temps en temps semble indispensable !

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Réflexion

 - Santé

En 2019, l'Organisation mondiale de la Santé (OMS) a classé le burn-out parmi les maladies officielles. Les chiffres exacts ne sont pas disponibles, mais les estimations sont hallucinantes : environ 150 000 personnes auraient été en incapacité de travail pendant plus de 12 mois en raison d'une maladie psychique.

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Une journée au sauna et un massage pour seulement 57 € ? Un privilège réservé aux seuls abonnés de notre lettre d'actualité et dont c'est l'anniversaire !

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