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Évitez les troubles dus au décalage horaire

 - Santé

Lors d'un voyage lointain hors de notre fuseau horaire, il arrive que l'horloge biologique soit perturbée. Si certains n'en ressentent rien, d'autres accusent le coup pendant plusieurs jours. Ces troubles dus au décalage horaire, appelés jetlag, perturbent la partie du cerveau dont dépend le sommeil paradoxal. Mais rien n'est perdu : il est possible de préparer le corps au décalage horaire et d'essayer d'en limiter les effets.

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Qu'est-ce qu'un coup de soleil ?

 - Santé

Qui n'a jamais eu de coup de soleil suite à une exposition prolongée ? Mais qu'est-ce réellement qu'un coup de soleil ? Explication technique : les cellules de l'épiderme sont endommagées par les rayons ultraviolets, et le corps réagit par une inflammation.

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Soins de beauté à domicile

 - Beauty

Le confinement vous laisse-t-il enfin beaucoup de temps ? À moins que ce ne soit l'inverse ? Dans ce cas, il est urgent de penser aussi à vous. Quoi qu'il en soit, vous trouverez relaxation et agrément avec nos conseils de soins de beauté à la maison.

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Le rituel matinal idéal

 - Beauty

Le rituel de beauté doit naturellement être adapté à chaque type de peau, mais quelques conseils pratiques sont valables pour tout le monde.

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Quels produits et pour qui ?

 - Beauty

La production de collagène et d'acide hyaluronique de la peau diminue vers l'âge de 25 ans. Elle perd alors progressivement en élasticité et résistance. C'est le moment de lui accorder des soins adéquats.

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Une journée au sauna et un massage pour seulement 57 € ? Un privilège réservé aux seuls abonnés de notre lettre d'actualité et dont c'est l'anniversaire !

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