- Aufguss
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Peut-être avez-vous l'habitude de pratiquer un gommage ( scrub ) lors d'une journée au sauna. Mais si une séance traditionnelle de gommage vous semble trop intense, voici de bonnes nouvelles : dès à présent, le programme de Thermae Grimbergen propose chaque jour une séance de "self-scrub" !
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Vous n'aimez pas vous rafraîchir après un sauna ? L'été est le bon moment pour apprendre.
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La pratique régulière du sauna entraîne de nombreux avantages : l'état de relaxation profond améliore le sommeil et la résistance au stress, favorise la production d'endorphines qui atténuent les éventuelles douleurs et intensifient la sensation de bonheur. Enfin, l'alternance entre le chaud et le froid est réputée améliorer l'immunité.
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Lors des vacances de printemps, les maîtres Aufguss de Thermae Grimbergen organiseront du 3 au 10 mai une Spring Aufguss Week.