Le sauna et l'asthme
- Santé
Nombre d'asthmatiques ont un a priori négatif sur le sauna, mais cette appréhension n'est pas réellement justifiée.
Le sauna et la tension
- Santé
Lors de la phase de refroidissement, les vaisseaux sanguins se contractent, voire se referment. Résultat : la pression artérielle augmente et atteint un niveau encore plus élevé qu’en temps normal. La prudence est donc de mise.
Les vertus du massage
- Beauty
Dans le cadre d’une étude réalisée aux États-Unis auprès d’une cinquantaine de personnes, un premier groupe de participants a reçu un massage vigoureux, et le second un massage plus en douceur.
11 conseils pour profiter
- Sauna expérience
Tout le monde apprécie généralement le sauna, mais peu de gens savent à quel point il est important de suivre certaines consignes pour en profiter dans les règles de l'art... Ces quelques conseils peuvent dès lors être utiles!
Sauna pour les diabétiques ?
- Santé
Le sauna est-il contre-indiqué pour les diabétiques ? Une question récurrente à laquelle la réponse est dans la plupart des cas négative.