Méditer, ça s'apprend !
- Aufguss
La détente occupe une place prépondérante dans notre centre de wellness. Elle prend aussi le chemin de la méditation. Voici quelques astuces pour y parvenir.
Quels produits et pour qui ?
- Beauty
La production de collagène et d'acide hyaluronique de la peau diminue vers l'âge de 25 ans. Elle perd alors progressivement en élasticité et résistance. C'est le moment de lui accorder des soins adéquats.
Soins de la peau le soir
- Beauty
Les substances toxiques présentes dans l'air, l'action parfois redoutable du vent, du froid, du soleil : la peau a beaucoup à endurer tout au long de la journée. Il est donc important non seulement de la nettoyer en profondeur, mais surtout de bien la nourrir. C'est ainsi que les produits pourront agir au mieux durant la nuit.
Quelles sont les quantités de produits de beauté nécessaires ?
- Beauty
Dans l'emploi de soins de beauté, nous avons généralement tendance à exagérer sur les quantités. Voyons ce qui s'avère réellement efficace.
Mindful vs. full mind
- Business
Avez-vous déjà réfléchi à l'état dans lequel vous êtes lorsque vous arrivez au boulot le matin ? À la façon dont vous avez passé l'heure précédente, sans m&ec..e trafic ou les déplacements jusqu'au lieu de travail ? Ou encore, lors d'une réunion, à la façon à laquelle vous vous accrochez à vos convictions, au risque de manquer le débat ?