Le sauna rend plus heureux !
- Général
Êtes-vous parfois d'humeur versatile ? Avez-vous du mal à dormir ? Vous levez-vous souvent du pied gauche ? Eh bien, il est temps d'agir pour être de meilleure humeur !
Dormir mieux grâce au sauna ?
- Santé
Une étude réalisée par l'université néerlandaise d'Utrecht a montré qu'un repos réparateur contribue à la bonne humeur. Il améliore également la productivité, la résistance au stress et l'assimilation de nouvelles impressions.
Rituel banja
- Aufguss
Avez-vous déjà participé à une session Banja ? On y utilise des branches de bouleau trempées dans l'eau, qui diffusent une odeur spécifique fort agréable. Ces branches servent non seulement à augmenter la température dans le sauna, mais sont également utilisées sur les participants.
Papa est le meilleur !
- Général
Saviez-vous que beaucoup d'Anversois respectent une coutume assez étrange… bien que très agréable ? En effet, ils célèbrent les papas le 19 mars, pour la Saint-Joseph. Pourquoi ne pas leur emboîter le pas ? Et comment faire ?
Viva veggie
- Général
Une journée de sauna et de wellness réussie passe aussi par un bon repas.