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Votre premier sauna aufguss

 - Aufguss

Un rituel Aufguss, qui s’accompagne d’un versement d’eau sur les pierres chaudes, est toujours dirigé par un maître de sauna. Ce dernier se tient généralement au centre de la pièce et brasse l’air à l’aide d’une serviette humide. La température ressentie augmente considérablement. C’est la raison pour laquelle on transpire abondamment pendant un Aufguss.

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C'est bientôt les vacances de Pâques !

 - Général

Passez vos vacances de Pâques en Belgique, dans un endroit hors du commun. Le domaine castral de Thermae Boetfort est un site vieux de plusieurs siècles, entièrement réaménagé en institution thermale pour curistes en maillot ou naturistes . Chacun a bien sûr accès au sauna et au wellness dans les deux parties séparées, à condition de respecter les normes vestimentaires.

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Dormir mieux grâce au sauna ?

 - Santé

Une étude réalisée par l'université néerlandaise d'Utrecht a montré qu'un repos réparateur contribue à la bonne humeur. Il améliore également la productivité, la résistance au stress et l'assimilation de nouvelles impressions.

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Le sauna rend plus heureux !

 - Général

Êtes-vous parfois d'humeur versatile ? Avez-vous du mal à dormir ? Vous levez-vous souvent du pied gauche ? Eh bien, il est temps d'agir pour être de meilleure humeur !

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Rituel banja

 - Aufguss

Avez-vous déjà participé à une session Banja ? On y utilise des branches de bouleau trempées dans l'eau, qui diffusent une odeur spécifique fort agréable. Ces branches servent non seulement à augmenter la température dans le sauna, mais sont également utilisées sur les participants.

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Une journée au sauna et un massage pour seulement 57 € ? Un privilège réservé aux seuls abonnés de notre lettre d'actualité et dont c'est l'anniversaire !

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