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Ce soin fusionne l'agrément de deux massages : pour le dos et la tête !
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Lors d'un voyage lointain hors de notre fuseau horaire, il arrive que l'horloge biologique soit perturbée. Si certains n'en ressentent rien, d'autres accusent le coup pendant plusieurs jours. Ces troubles dus au décalage horaire, appelés jetlag, perturbent la partie du cerveau dont dépend le sommeil paradoxal. Mais rien n'est perdu : il est possible de préparer le corps au décalage horaire et d'essayer d'en limiter les effets.
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Une semaine avant de partir, commencez à changer vos habitudes de sommeil. Si vous vous déplacez vers l'Asie, vous devrez vous coucher et vous lever un peu plus tôt ; si vous vous rendez dans les Amériques, essayez de vous coucher plus tard. Dans l'avion aussi, adoptez ce schéma : essayez de vous endormir seulement lorsqu'il est l'heure de se coucher à votre destination finale. Prévoyez quelque chose à manger. Car si l'hôtesse vous sert un repas à une heure inappropriée, vous pourrez malgré tout prendre le vôtre à l'heure habituelle des repas pour les gens du pays de destination.
Pour rappel, évitez de boire de l'alcool ou du café dans l'avion, car cela assèche l'organisme.
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Ce soin fusionne l'agrément de deux massages : pour le dos et la tête !
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Avez-vous le bon réflexe quotidien d'utiliser une protection solaire ? Même au printemps, voire lorsque le soleil est masqué par les nuages ? Eh bien oui : pour rester en bonne condition, la peau doit être protégée chaque jour.
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Découvrez notre plus récent produit : un sérum qui protège la peau contre les dégâts du soleil et la lumière bleue des écrans. Il permet d'éviter le vieillissement prématuré de l'épiderme ! Il est conditionné dans un flacon compact, qui se glisse facilement dans la poche de la veste ou le sac à main.
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