Les petits secrets du soleil

Voici quelques secrets pour l'été !

• On bronze plus vite à proximité de l'eau, car elle réfléchit davantage les rayons du soleil. Il en va de même pour les surfaces blanches. Alors, si vous voulez vraiment bronzer plus vite, achetez un matelas pneumatique pour vous faire dorer sur la mer ou allez en Grèce sur une terrasse entre les maisonnettes blanches. 
• Et puisque vous êtes tout près de l'eau, piquez une tête de temps en temps. Le corps bronze plus vite lorsqu'il est humide. Mais n'oubliez pas de vous enduire à nouveau de crème solaire résistant à l'eau.
• Ne soyez pas avare en carottes, tomates, mangues, patates douces, noix du Brésil et flocons d'avoine. Ils contiennent en effet des nutriments comme le bêtacarotène, qui accélère le brunissement.
• Bougez suffisamment. Car faire du sport au soleil contribue à un bronzage plus homogène que si l'on campe toute la journée sur une serviette. En effet, l'activité physique permet d'exposer toutes les parties du corps au soleil.
• Réduisez la longueur des douches : douchez-vous brièvement et de préférence avec une eau plus fraîche. De longues douches chaudes assèchent la peau, qui pèle plus vite… et qui perd donc son bronzage.
• Après la douche ou le bain, utilisez une bonne lotion après-solaire, même si vous êtes de retour au bercail. Elle hydrate la peau et fait merveille pour maintenir le bronzage plus longtemps.