- Sauna expérience
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Au sauna, le respect des règles de comportement assure à chacun une expérience agréable. Il est évident que la place du téléphone mobile est à la maison , ou au moins dans le casier de consigne automatique . Ainsi, personne ne risque d'être dérangé.
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Tout le monde sait que "vouloir" rester constamment joignable ou en ligne n'est pas bon pour la santé. Et pourtant, qui parvient à se déconnecter vraiment ? Vérifier son compte Facebook, publier un selfie sur Instagram, consulter sa messagerie WhatsApp, vous y reconnaissez-vous ? Si oui, il est manifestement temps de songer à une cure de désintoxication numérique !
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Cette année, le changement de saison aura officiellement lieu le 23 septembre. Pratiquement tout le monde aura repris le travail et le train-train quotidien. Mais voici quelques tuyaux pour prolonger encore un peu l'agréable sensation de vacances et éviter le stress.
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Tout le monde éprouve une certaine appréhension à l'approche de la rentrée des classes ou de la reprise du travail à la fin des vacances. Pourtant, nous sommes persuadés qu'il y a moyen de l'éviter. Dites non au stress et commencez la nouvelle année scolaire du bon pied à l'aide de nos conseils.